Tu truco para el cabello!

Nutrir el cabello comiendo lo que te gusta

Categoría: Nutrición

Este selecto menú te ayudará a nutrir el cabello desde adentro elige lo que desees y consúmelo diariamente:


La forma más saludable y sana de nutrir el cabello
FRUTAS Y VERDURAS PROPIEDADES COMO CONSUMIRLO
Durazno Fortalece el cabello y estimula su crecimiento. 2 piezas diarias con yogur.
Frambuesas Le devuelve el brillo perdido 1 plato en una comida
Fresas Revitalizan el aspecto de cabello opaco 300grs con un yogur
Limón Aportan luminosidad y fuerza al cabello El jugo de tres limones mezclado con una cucharada de miel.
Mango Mantiene el color del pelo y evita la aparición de canas. Un mango fresco diario
Melón Ayuda a tener un cabello sano Prepara un batido con un vaso de leche y un cuarto de melón.
Apio Provee nutrientes para un cabello suave. Agrega dos ramitas a tu porción diaria de ensalada.
Coles de Bruselas Estimula el crecimiento y lo torna brillante. 200grs de coles al vapor como acompañante de carne.
Espárragos Su acción tonificante evita que se quiebre fácilmente 250grs acompañados de dos cucharadas de mayonesa light.
Espinacas Mejora su aspecto. Elabora una ensalada con 200grs.